Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 73,70g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 237,59g.
Frühstück: Победа Тайна Сердца, Победа Тайна Сердца, Слобода Лечо, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Яйцо Куриное. Mittagessen: Мандарины, Капуста Белокочанная, Calve Австралийский Барбекю Соус, Новосибирская Птицефабрика Котлетки Филейные. Abendessen: Славица Полюс Вареная Сгущенка, Milka Caramel. Snacks/Sonstiges: Dr. Naturi Udon, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Sicao Шоколад Молочный. mehr...
|
|
1735 kcal
|
Bewegung:
Dance - 15 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
regina.0358's Gewichtsverlauf
|