Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
77,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 50,09g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Сургутский Хлебозавод Хлеб Дарницкий, Felix Медово-Горчичный Соус, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Солнцепек Панкейки, Банан. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|