Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
|
116,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 200,06g | Eiw: 182,01g | Kohlh: 15,92g.
Frühstück: Gut & Günstig Bauchspeck, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff, Rührei, Salzbrenner Currybratwurst. Mittagessen: Entrecote, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks, Getränk+Balance. Abendessen: Fitini Cornichons, ESN Beef Jerky, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|