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nasi di ganti oatmeal
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647 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 62,31g.
Frühstück: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Mittagessen: Oatmeal Instan, Tempe Orek. Abendessen: Salmon Masak, Oatmeal Instan, Tempe Orek. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum, Khong Guan Saltcheese, Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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cipruutzjoya's Gewichtsverlauf
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