Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1183 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 165,73g.
Frühstück: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Visconti Pão de Forma Integral, Banana. Mittagessen: Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Cenouras, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Visconti Pão de Forma Integral, Agrião, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Peras, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. mehr...
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andreiadm's Gewichtsverlauf
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