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bolo saudavel
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1159 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 138,03g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Banana Prata, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Dux Whey Protein Concentrado, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Mel, Frimesa Bisteca Suina, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia. Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Royal Fermento em Pó Químico, Hortifruti Morango, Farelo de Aveia Natural Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Dux Whey Protein Concentrado . mehr...
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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