Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
124,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 143,65g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Аквафиш Навага с Добавлением Масла, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Чиабатта. Mittagessen: Виноград, Черешня, Сметана 20%, Творог 9%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хлеб Тостовый. Abendessen: Салат Овощной, Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Привет Семечки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|