Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 34,10g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kabak, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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esrasud's Gewichtsverlauf
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