Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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105,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 93,12g | Eiw: 134,22g | Kohlh: 152,80g.
Frühstück: Ogórki Konserwowe, Zott Protein o Smaku Waniliowym, Koło Serek Wiejski, Chleb Żytni, Szpinak, Jajecznica. Abendessen: Kraina Wędlin Kaszanka Wieprzowa, Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki), Culineo Makaron w Sosie Serowo-Śmietanowym ze Szpinakiem. Snacks/Sonstiges: Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem, Lays Solone. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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MarQur100's Gewichtsverlauf
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