Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 105,00g | Eiw: 172,58g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: Krakus Karczek Wieprzowy, Regionalne Szlaki Twaróg Klinek z Lubelszczyzny ze Szpinakiem i Czosnkiem, Lidl Bułka Fitness. Mittagessen: Łaciate Mleko 3,2%. Abendessen: Vital Fresh Surówka Colesław z Białą Kapustą, Lidl Bułka Fitness, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ketchup, Lidl Bułka Fitness, Pikok Frankfurterki z Szynki, Ciasto Rafaello. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Grzela!'s Gewichtsverlauf
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