Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 73,46g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 190,42g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Сытый Папа Блины с Вишней. Mittagessen: Яйцо, Банан, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Красной Рыбой, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нужноскинуть)'s Gewichtsverlauf
|