Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 51,86g.
Frühstück: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vida Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne de Sol, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Snacks/Sonstiges: Morangos, Relva Verde Psyllium. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ludwig Dourado de Aragão's Gewichtsverlauf
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