Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 45,48g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 97,86g.
Frühstück: Latte Macchiato, Kaffee mit Milch, Äpfel, Müller Kalinka Kefir, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Aldi Shrimps in Knoblauchsauce, Grüne Erbsen (Gefroren), Berida Knusper-Filets Backteig. Abendessen: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Schwarztee, Seeberger Sonnenblumenkerne, Lidl Honigpomelo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marusja-417's Gewichtsverlauf
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