Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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119,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Grapes, Optifast 800 Vanilla Shake, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Bagel with Cream Cheese, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). Abendessen: Tamale Casserole with Meat, Olive Oil, Brussels Sprouts, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Snacks/Sonstiges: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, New Direction Chocolate Mint Bar, Sierra Nevada Torpedo Extra IPA. mehr...
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5214 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 34 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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