Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 136,82g | Kohlh: 38,71g.
Frühstück: Aurora Mortadela de Frango, Ipanema Queijo Branco Light, Tirolez Queijo Gorgonzola, Clight Suco. Mittagessen: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Cebolas, Pimentão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Alcaparras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Itambé Creme De Leite Leve. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Zero Pêra. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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