Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 107,87g.
Mittagessen: 魚蛋, 貢丸, 豆芽菜. Abendessen: 烤地瓜, 頂好 極小粒三付橘納豆, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 蘋果, Crown 餅乾. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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