Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 55,89g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 57,13g.
Mittagessen: 味噌湯, 青江菜, 雞蛋(整個), 鮭魚, 豆腐. Abendessen: 鹹水雞, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|