Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 86,36g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Rainbow Margariini 60, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Vaasan Iso Paahto Graham. Mittagessen: Milbona Creme Fraiche, Snack Day Taco Sauce, Kreikkalainen Salaatti, Milbona Mozzarella Raastettu, Atria Nauta Jauheliha 17% . Abendessen: Kotimaista Ruokakerma 15%, Atria Nauta-Viljapossu Jauheliha, Myllyn Paras Simpukkapasta. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kermajuusto 17%, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Rainbow Margariini 60, Putaan Pulla Koululaissämpylät, Klementiinit. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Vanne - 30 Minuten, Kävely - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kikka2015's Gewichtsverlauf
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