Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 76,79g | Eiw: 117,35g | Kohlh: 258,70g.
Frühstück: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Север Пирожное Северный Мёд, Кофе, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Виноград, Кофе, Bounty Bounty, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе, Север Пирожное Северный Мёд. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|