Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3151 kcal
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Fett: 103,18g | Eiw: 181,61g | Kohlh: 356,74g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Eker Kaymaksız Yoğurt, Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği, Beyaz Pirinç, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Beyaz Pirinç, Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Dardanel Ton Klasik, Beyaz Pirinç. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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