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pelan tapi pasti
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760 kcal
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Fett: 11,60g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 87,33g.
Mittagessen: Semangka, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihunku Rasa Ayam Bawang. mehr...
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 Kommentare
cepat banget kak turunnya.. hati2 jangan terlalu banyak defisit kalori. ga bagus jangka panjang kak.. nanti naiknya jg cepet lagi. normalnya 1 bulan turun 4 kilo dengan diet sehat.
07 Nov 22 vom Mitglied: regyegy
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vellydiacitra's Gewichtsverlauf
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