Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 52,10g.
Frühstück: Jaguacy Avocado, Ovo Mexido. Mittagessen: Brócolis, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Molho Vinagrete, Salada Verde Mista. Nachmittagstee: Yorgus Iogurte Natural Zero. Abendessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salmão no Forno ou Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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victorpll's Gewichtsverlauf
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