Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: Kim Bolo de Abacaxi, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Peito de Frango. Abendessen: Alface, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gisduarte's Gewichtsverlauf
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