麥麥啦's Notizen, 07 Nov 22


Diätkalender ansehen, 07 November 2022:
2113 kcal Fett: 63,38g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 291,90g.   Frühstück: 炸薯條, 小木屋鬆餅 鮮奶油鬆餅, Q Burger 錫蘭紅茶. Zweites Frühstück: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Mittagessen: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升), 無糖可可粉, 桂格原片原味大燕麥片, 杏仁切片, 全脂鮮乳 (230毫升), 泡打粉, 香蕉, 雞蛋(整個), 玉米粒, 萵苣, 小番茄(葡萄形狀). Abendessen: 好食肌 香煎鯛魚(健康餐盒). Snacks/Sonstiges: 7-11 日本QQ紅豆鯛魚燒, 統一 杏仁茶. mehr...

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