Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 217,69g.
Frühstück: Maestro Light Mayonnaise, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Noodles, Healthi Ayam Suwir, Tempeh (Cooked) , Orange, White Rice. Abendessen: Solaria Cap Cay. Snacks/Sonstiges: Palm'frutt Kurma, Aice Sweet Corn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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