Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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502 kcal
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Fett: 16,47g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 55,55g.
Frühstück: Café Instantáneo , La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Banana. Mittagessen: Uva, Frizata Frutillas, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Croppers Maní, Almendras & Pasas de Uva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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