PRISCILA81's Notizen, 25 Mrz 15

Recomeçando alimentação correta!!!
81,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2015:
957 kcal Fett: 44,77g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 95,88g.   Frühstück: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Suco de Maracujá, Perdigão Mortadela. Mittagessen: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Queijo Mozzarella, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Alho Cozido, Peixe Empanado Frito, Alface. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Dolce Gusto Mocha, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Manteiga (com Sal). mehr...
2338 kcal Bewegung: Einkaufen - 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
Simbora Pri... \o/ 
25 Mrz 15 vom Mitglied: rogerpaixao
Obrigada Roger 
25 Mrz 15 vom Mitglied: PRISCILA81

     
 

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