Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 13,53g | Eiw: 12,03g | Kohlh: 99,70g.
Frühstück: Balparmak Apitera Zen, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Nimet Kepekli Galeta, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , Tadım Gün Kurusu Kayısı . Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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