Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
77,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 24,34g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 266,37g.
Frühstück: Красные Помидоры (Консервированные), Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Mittagessen: Перчес Пряная Рыбка в Сметане. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|