Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 54,31g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: Energen Kacang Hijau, Quaker Oat. Mittagessen: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elok saraswati's Gewichtsverlauf
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