Bahama007's Notizen, 08 Nov 22

czas start-dzień 2
114,7 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 29,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2022:
1591 kcal Fett: 95,52g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 95,23g.   Frühstück: Lidl Bułka Grahamka, Kraina Wędlin Boczek Pieczony. Mittagessen: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Lidl Bułka Grahamka. Abendessen: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Miękko. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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