Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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48 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Lezita Piliç Yaprak Döner, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Abendessen: Türlü, Haşlanmış Nohut, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Dut, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ayseas58's Gewichtsverlauf
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