|
Sular içiliyor muuuuu :) 2 şişe bitti 3.şişe de bitmek üzere
|
859 kcal
|
Fett: 29,94g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Maydanoz, Marul, Lor Peyniri, Armut, Yeşil Çay. Mittagessen: Ayran, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Spagetti. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Muz, Altınkılıç Kefir, Ceviz, Kızılay Doğal Maden Suyu, Su (Şişede). mehr...
|
|
 Kommentare
Suları ihmal etmeyelim su çok önemli 🥰
08 Nov 22 vom Mitglied: aybke1071
|
Günde kaç lt su içiyorsun?🙋🏼♀️
08 Nov 22 vom Mitglied: Tuba•
|
Maksimum 2 litre fazlası gitmiyor
08 Nov 22 vom Mitglied: aybukepusa
|
Ben 3-3,5litre içiyorum günlük bazen 4'ü de buluyor
09 Nov 22 vom Mitglied: aybke1071
|
|
aybke1071's Gewichtsverlauf
|