Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Copos de Avena , Miel, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Alioli, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Natural. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Samuel89CE's Gewichtsverlauf
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