Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 55,41g.
Mittagessen: 蘋果, 煎雞蛋, 鮭魚. Abendessen: 無糖豆漿, 炒菠菜, 油爆蝦, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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