Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 69,44g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Mittagessen: Болес. Куриная Печень в Сметане, Болес. Гречка с Грибами. Abendessen: Сметана 20%, Болес. Цельнозерновой Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Болес. Рубленные Котлеты из Грудки.. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina.rostov's Gewichtsverlauf
|