Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 113,68g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Grillon d'Or Krounchy Protéines Chocolat Noir, Oeuf, Carrefour Bio Saumon Fumé. Mittagessen: Pistaches, Schnitzer Focaccia, Parmesan (Râpé), Isio 4 Huile, Barilla Trofie Liguri, Sauce Pesto. Abendessen: Baguette, Rouget, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Isio 4 Huile, Fenouil Cuit, Ronde des Mers Noix de Saint Jacques , Champagne. Snacks/Sonstiges: Grillon d'Or Krounchy Protéines Chocolat Noir. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Jus_tinee's Gewichtsverlauf
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