Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 181,64g.
Frühstück: Edeka Käse, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro). Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Brócolis Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Abendessen: Premios Lamm-Rückensteak , Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido). Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Doce de Leite, Doce de Leite, Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kethhhi's Gewichtsverlauf
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