Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 46,06g.
Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. Abendessen: Ayam Kecap, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Erna Fatmala's Gewichtsverlauf
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