Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Relva Verde Psyllium. Mittagessen: Spoleto Calabresa, Pêssegos, Lugen Semente de Chia, Alface, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Mamão, Visconti Pão de Forma Integral, Pescador Atum Ralado em Óleo Comestível. Snacks/Sonstiges: Avocado, Pêssegos, Hortifruti Goiaba Vermelha, Pêssegos, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andreiadm's Gewichtsverlauf
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