Elisha_Lin's Notizen, 09 Nov 22


Diätkalender ansehen, 09 November 2022:
1951 kcal Fett: 71,42g | Eiw: 191,04g | Kohlh: 141,08g.   Frühstück: 黑咖啡, 小黃瓜, 水煮蛋, 生豆包. Mittagessen: 全聯 雞里肌肉, 摩斯漢堡 番茄醬, 北海道 小粒納豆, Papila 馬鈴薯烘蛋, 小黃瓜, 全聯 甜椒(紅皮), Costco 冷凍菠菜起司蛋白塔, 麵腸. Abendessen: Costco 綜合起司菠菜餡餃, 柚子, 水煮蛋, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 煮熟的菠菜(新鮮), 天貝, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 麵腸, Press Butter Sand 焦糖奶油夾心餅乾. mehr...
2332 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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