Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 55,97g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 70,68g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Profiterol, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Domatesler. Abendessen: Kıymalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Profiterol, Eti Crax Patlayan Lezzet Chili-Lime. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denizimgs's Gewichtsverlauf
|