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908 kcal
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Fett: 21,24g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 123,35g.
Frühstück: Mamão, Kefir de Leite, Semente de Chia, Whey Protein, Aveia em Flocos. Mittagessen: Yoki Quirera de Milho, Legumes Refogados, Tilápia, Alface. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Laranja Pêra, Pêssego. mehr...
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