Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
117,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 37,00g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 160,30g.
Frühstück: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar, Optifast 800 Chocolate Shake. Abendessen: Coors Light Beer, Pizza Hut 12" Medium Veggie Lover's Hand-Tossed Style Pizza. mehr...
|
|
5422 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 55 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrCalifornia's Gewichtsverlauf
|