Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
97,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 80,30g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Перекресток Авокадо , Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой, Пять Океанов Форель Холодного Копчения. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Солнечная Фазенда Руккола, Сметана Домашняя, Рыбный Суп, Оливковое Масло, Помидоры, Невская Сушка Сушки Маковые, Хлебзавод 3 Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Алексеевское Сгущенка. Abendessen: Сметана Домашняя, Рыбный Суп. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dune4ka2's Gewichtsverlauf
|