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Hard work and dedication is paying off. I never thought I would be down this much weight in these past few months
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111,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 96,56g | Eiw: 244,55g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück: Elevation Whey Protein Powder Blend. Abendessen: Carrots , Onions , Stop & Shop Jumbo Raw Shrimp . Snacks/Sonstiges: Cabot Cheddar Cheese Slices, Eggplant Parmesan, Cabot Cheddar Cheese Slices, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Boiled Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Cabot Cheddar Cheese Slices, Eggplant Parmesan. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ojohnson84's Gewichtsverlauf
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