|
несколько месяцев я питалась ужасно маленькими порциями один раз в день , сейчас же регулярно ем два раза в день.
но из-за того, что теперь у меня появилось огромное количество "небезопасных" триггерных продуктов, я повышаю калораж стараясь съедать что-то по типу фруктов, овощей, зелени, творога и тд в большом для меня на данный момент количестве. после каждого приема пищи чувствую будто разбухаю до начального веса и наступает тошната с желанием снова нихуя не есть
|
252 kcal
|
Fett: 2,54g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 25,38g.
Frühstück: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые. mehr...
|
|
 Kommentare
О Господи, то же самое состояние. Всегда худела на почтиничегонеесть, а теперь решила питаться типа правильно, не больше 1000 ккал, но и не меньше. Такое чувство что жестко переедаю и разбухаю, так тошно, но заставляю себя, иначе обморок
17 Nov 22 vom Mitglied: •FACEPALM•
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sssokill's Gewichtsverlauf
|