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1190 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 80,65g.
Frühstück: Сырники. Mittagessen: Фаршированные перцы. Abendessen: ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, ВкусВилл Медальоны из Семги Вкусвилл, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Maru1909's Gewichtsverlauf
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