Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 15,87g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 99,90g.
Frühstück: Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Maçã, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Sadia Peito de Peru Defumado Light. Abendessen: Batavo Iogurte de Morango, Philadelphia Cream Cheese Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Ameixa Seca. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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