epitamala89's Notizen, 10 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
57,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2022:
1335 kcal Fett: 52,75g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 143,19g.   Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Putih. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Mie Bakso, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Promina Marie Susu. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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