Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Putih. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Mie Bakso, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Promina Marie Susu. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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